저속노화식사법#정희원의사# 노화예방식단#건강한식습관 #mind식사법#항노화라이프스타일 썸네일형 리스트형 내과 의사가 알려주는 기적의 식단 혁명-저속노화식사법 이제는 굶어서 살은 빼는 시대는 지난 것 같습니다. 식사의 질적 향상과 식단의 변화 만으로도 건강하게 살도 빼고 노화도 저속화 할 수 있습니다. 저도 실천 중인데 우리 독자 분들도 꼭 시도 해 보세요~ 1. 작가 소개 정희원 교수는 서울아산병원 노년내과 전문의이자 KAIST 의과학대학원 이학박사입니다. 노화와 관련한 임상 및 연구를 기반으로 수많은 환자들을 진료하면서, 단순한 처방보다 생활 습관의 변화가 질병 예방과 삶의 질 향상에 중요하다는 사실을 깨닫고 이를 대중에게 알리는 데 앞장서고 있습니다. 그는 유튜브, 방송 출연 등을 통해 일반 대중에게도 노화의 메커니즘과 건강관리법을 쉽고 정확하게 전달하고 있으며, 그 중심에 바로 이 ‘저속노화 식사법’이 있습니다. 2. 책 소개 『저속노화 식사법』은 이름.. 더보기 이전 1 다음
